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さば味噌煮のチーズ焼き
味噌の甘みとチーズがよく合います。ボジョレーのシーズンにおすすめです。
- 調理時間
- 30分
使用する商品
材料＜2人分＞
作り方
-
1
玉ねぎは皮をむいてスライス、しめじは石づきを取ってほぐし、ブロッコリーは一口大に切って固めにゆでる。 プチトマトはへたを取って半分に切る。
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2
耐熱容器に1をのせ、「日本のさば味噌煮」の身を食べやすい大きさにほぐしながら乗せ、さばの調味液を全体にかけ、チーズをのせる。
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3
600Wの電子レンジで4分程加熱する。（熱くなるのでやけどに注意）
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4
トースター、または220℃に予熱したオーブンで焼き色がつくまで10分程焼く。
