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さばのうめ雑炊
ごはんからつくる簡単雑炊。梅じその風味と大葉でさっぱり食べやすく、さばのたんぱく質もしっかり補給できます。
- 調理時間
- 10分
材料＜１人分＞
ごはんがうまい！日本のさば 梅じそ風味 １４０ｇ
１/２缶
ごはん
茶碗１杯
水
適量
出汁の素
小さじ１/２
大葉
３枚
作り方
-
1
鍋にごはんを入れ、ひたひたの水、出汁の素を加え、火にかける。好みのごはんの固さまで煮て、「ごはんがうまい！日本のさば 梅じそ風味」を調味液ごと加え、ひと煮立ちさせる。
-
2
器に盛りつけ、大葉のせん切りをトッピングする。