ライトツナフレーク まぐろ油漬 フィリピン産 １３０ｇ EO
フィリピンで水揚げされたキハダマグロの肉をフレーク状にし、野菜エキスの旨みと食塩、調味料で味を調えた油漬です。
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ハートのツナピカタ風
ツナを使用した、簡単に出来るピカタ風のお惣菜です。ハート型や星型などいろんな型を使えば、子どもが喜ぶかわいらしいおかずになります。ツナ缶を使ったアレンジ料理をお楽しみください。
このレシピは左のQRコードを読み込むだけで携帯電話からでも見ることができます。 材料（１～２人前)
- ライトツナフレーク まぐろ油漬 （液切りする）
- １缶（130g）
- 卵
- １個
- 塩
- 小さじ１／４
- コショウ
- 適量
- 粉チーズ
- 大さじ２
- 薄力粉
- 大さじ１
作り方
- 1
- フライパンに焼きたい型を置く。
- 2
- 卵を溶き、塩、コショウ、粉チーズ、薄力粉、液切りしたツナを入れて混ぜる。
- 3
- 1のフライパンに2の卵液を入れて焼き、焦げ目が付いたら出来上がり。
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