ライトツナフレーク まぐろ水煮 ４缶シュリンク フィリピン産 EO
フィリピンで水揚げされたキハダマグロの肉をフレーク状にし、油を使わず野菜エキスであっさりと仕上げました。カロリーを気にする方におすすめです。使いやすく、お買い得な4缶シュリンクです。
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ツナとコーンの彩りゼリー
デザート感覚の1品。いんげんやコーンの食感が良く、あっさり食べやすい1品。ツナ缶を使ったアレンジ料理をお楽しみください。
このレシピは左のQRコードを読み込むだけで携帯電話からでも見ることができます。 材料(約30カット分)
- ライトツナフレーク（まぐろ水煮）（液切りする）
- 2缶（液切り後約100ｇ）
- コーン缶（液切りする）
- ６０ｇ
- 冷凍いんげん
- ２０ｇ
- 食塩
- ３g
- 顆粒コンソメ
- ７．５g
- だしの素
- １ｇ
- 白コショウ
- ０．５ｇ
- 粉ゼラチン
- １０ｇ
- 水
- ４７８ｇ
- ごまドレッシング
- 適量
作り方
- 1
- 冷凍いんげんを茹でた後、斜め薄切りする。
- 2
- バット（縦20cm×横25cm×高さ4.5cmくらい）に液切りしたツナ、コーン、1のいんげんを全体に並べる。
- 3
- 食塩、顆粒コンソメ、だしの素、白コショウ、粉ゼラチンを水でよく混合してから火にかけ、煮溶かしておく。
- 4
- 2のバットに3のゼリー液を流し入れ、冷蔵庫で1時間程度冷やし固める。
- 5
- 固まったゼリーを好きな大きさに切り、お皿に盛り付けて出来上がり。
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