ライトツナフレーク まぐろ水煮 ４缶シュリンク フィリピン産 EO
フィリピンで水揚げされたキハダマグロの肉をフレーク状にし、油を使わず野菜エキスであっさりと仕上げました。カロリーを気にする方におすすめです。使いやすく、お買い得な4缶シュリンクです。
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ツナのさっぱり和風ゼリー
デザート感覚の1品。さっぱりしていてとても食べやすいです。ツナ缶を使ったアレンジ料理をお楽しみください。
このレシピは左のQRコードを読み込むだけで携帯電話からでも見ることができます。 材料(約30カット分)
- ライトツナフレーク（まぐろ水煮）（液切りする）
- 2缶（液切り後約100ｇ）
- 竹の子水煮（みじん切り）
- ６０ｇ
- 長ねぎ（みじん切り）
- ５０g
- しめじ水煮（みじん切り）
- ３５g
- 食塩
- ４ｇ
- しょうゆ
- ６ｇ
- だしの素
- ８ｇ
- 粉ゼラチン
- １０ｇ
- 水
- ４００ｇ
作り方
- 1
- バット（縦20cm×横25cm×高さ4.5cmくらい）に液切りしたツナとカットした竹の子、長ねぎ、しめじを全体に並べる。
- 2
- 食塩、だしの素、しょうゆ、粉ゼラチンを水でよく混合してから火にかけ、煮溶かしておく。
- 3
- 1のバットに2のゼリー液を流し入れ、冷蔵庫で1時間程度冷やし固める。
- 4
- 固まったゼリーを好きな大きさに切り、お皿に盛り付けて出来上がり。
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