ライトツナフレーク まぐろ油漬 フィリピン産 １３０ｇ EO
フィリピンで水揚げされたキハダマグロの肉をフレーク状にし、野菜エキスの旨みと食塩、調味料で味を調えた油漬です。
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ツナのスープスパゲッティ
ツナ缶をそのまま使ったあっさりの簡単パスタメニューです。パプリカやさやえんどうを使うことで彩りがきれいになります。スープにレモン汁、ナンプラーを加えれば、アジアン風にアレンジできます。ツナ缶を使ってアレンジ料理をお楽しみください。
このレシピは左のQRコードを読み込むだけで携帯電話からでも見ることができます。 材料(１人前)
- ライトツナフレーク
- ５０ｇ
- スパゲッティ（硬めに塩茹でする）
- ６０ｇ
- オリーブオイル
- 小さじ２
- ぶなしめじ（いしづきを除き、子房にする）
- ２０ｇ
- 赤パプリカ
- ２０ｇ
- さやえんどう
- ２０ｇ
- 鶏がらスープの素（顆粒） 水
- ３００ｃｃ
- 塩
- 少々
- 白こしょう
- 少々
- イタリアンパセリ
- １ｇ
作り方
- 1
- 熱した鍋にオリーブ油を敷き、ぶなしめじ、赤パプリカ、さやえんどうを加えて軽く炒め、鍋から取り出す。
- 2
- 1の鍋に鶏がらスープを温め、1、ツナを加える。
- 3
- 2に塩茹でしたスパゲッティを加え、よく混ぜる。
- 4
- 塩、白こしょうで味を調え、器に盛りつけ、イタリアンパセリを添える。
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ライトツナフレーク まぐろ水煮 フィリピン産 １３０ｇ EO
フィリピンで水揚げされたキハダマグロの肉をフレーク状にし、油を使わず野菜エキスであっさりと仕上げました。カロリーを気にする方におすすめです。
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ライトツナフレーク まぐろ水煮 ４缶シュリンク フィリピン産 EO
フィリピンで水揚げされたキハダマグロの肉をフレーク状にし、油を使わず野菜エキスであっさりと仕上げました。カロリーを気にする方におすすめです。使いやすく、お買い得な4缶シュリンクです。
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化学調味料を使用せず、素材の味を生かして作りました。サラダやお料理のワンポイントとしてお使い頂けます。
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