ツナと小松菜の和え物
ツナを混ぜ合わせるだけで、普段の和え物よりも、栄養のバランスがとれたおかずを作ることができます。お酒のおつまみとしても、活躍しそうです。
材料(1人前)
-
楽チン！カップまぐろ油漬（油切りする）
- 80ｇ
- なめたけ
- 50ｇ
- 小松菜
- 65g
- 人参
- 10ｇ
- 小ねぎ
- 10g
作り方
- 1
- 小松菜は茹でてから5cm幅にカットし、人参は2.5㎝幅の細切りにして茹で、小ねぎは小口切りにする。
- ２
- ボールに①、ツナ、なめたけを入れ、混ぜ合わせる。
- ３
- 良く混ざったら、皿に盛り付けて出来上がり。
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プラスチック容器入りツナだから、フタがあけやすく、中身が取り出しやすく、ゴミの分別がしやすくて楽チン！サラダやサンドイッチなどに気軽にお使いいただけます。