フィリピンで水揚げされたマグロを丁寧にフレーク状にして、野菜エキスであっさりと仕上げました。大型缶でお買い得感を持たせました。
ツナ＆もち入り巾着の寄せ鍋
ツナともちがよく絡んだ巾着入り寄せ鍋です。おでんの具として、ツナ＆もち入り巾着を入れても美味しくお召し上がりいただけます。
このレシピは左のQRコードを読み込むだけで携帯電話からでも見ることができます。 材料(３～４人前)
- ライトツナフレーク まぐろ水煮 フィリピン産ＥＯ （水切りしておく）
- 70ｇ
- 薄切りもち
- 180ｇ
- 油揚げ（半分に切り具材が入るように広げておく）
- 5枚
- キャベツ（ざく切り）
- 400ｇ
- 長ネギ（斜め切り）
- 80ｇ
- 人参 （短冊切り）
- 80ｇ
- えのき茸
- 100ｇ
- もやし
- 250ｇ
- 大根（短冊切り）
- 200ｇ
- 市販の寄せ鍋の素
- １袋
作り方
- 1
- それぞれの野菜を処理方法通りに切っておく。
- 2
- 処理した油揚げに薄切りもちとツナを入れ、爪楊枝でとめておく。
- 3
- 鍋に市販の寄せ鍋の素を入れ、①を入れて加熱する。
- 4
- ある程度野菜に火が通ったら、②のツナ＆もち入り巾着を入れ、加熱する。
- 5
- 具材に火が通ったら、出来上がり。
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