キハダマグロをフレーク状に仕上げました。サラダやサンドイッチの材料に最適です。...
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ツナ野菜サラダ
ツナサラダにレモン果汁を加えているので、さっぱりとお召し上がりいただけます。
このレシピは左のQRコードを読み込むだけで携帯電話からでも見ることができます。 材料(１人前)
- ライトツナ油漬（フレーク）
- ５０ｇ
- スイートコーン（ホール）
- ２０ｇ
- 玉ねぎ（みじん切りし、みずにさらす）
- １５ｇ
- ピクルス （みじん切り）
- １０ｇ
- マヨネーズ
- ２０ｇ
- 塩
- 少々
- 白こしょう
- 少々
- レモン果汁
- 少々
- サラダ菜
- ３枚
- キャベツ （せん切り）
- ２０ｇ
- トマト （薄いスライス）
- ３０ｇ
作り方
- 1
- ボウルにライトツナ油漬（フレーク）、玉ねぎ、ピクルス、マヨネーズ、塩、白こしょう、レモン果汁を入れて、よく混ぜ合わせる。
- 2
- 器にサラダ菜、キャベツ、コーン、トマト、①の順に盛り付けて出来上がり。
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